Workshop online

Você não precisa continuar acordando sem saber como vai ser o seu dia e dormindo sem saber como vai ser o de amanhã

Em uma noite, entenda por que o remédio segura em uns dias e falha em outros, por que o corpo trava logo depois do almoço e por que a rotina que você tenta seguir não para de pé. E receba um plano prático para começar a ter dias mais previsíveis, mais movimento e mais autonomia, além do que o remédio já faz. Sem improviso.

Com Rômulo Barale, psicólogo e com Parkinson desde 2011.

25/08 Das 19h às 21h30 100% Online

O Ciclo do Dia Imprevisível

1Você acorda travado, toma o remédio e fica esperando ele fazer efeito para saber se hoje vai dar…
2A janela boa chega, você corre para adiantar tudo o que der, e ela fecha antes do que você esperava…
3O corpo trava de novo depois do almoço. Você cancela o que ia fazer. E alguém da casa diz que é melhor você ficar sentado.
4À noite o corpo está exausto, mas o sono vem picado e você acorda várias vezes.
5No dia seguinte você acorda pior, com menos disposição para tentar, e tudo recomeça.

Homem sentado na poltrona de cabeça baixa no meio da tarde, envolvido por um símbolo do infinito feito de luz. Dentro das alças, ele aparece sentado na beirada da cama de madrugada e deitado acordado à noite.

Isso já aconteceu com você?

Todos esses sintomas soltos fazem parte de um padrão só

Um padrão que conecta o travamento sem aviso, o remédio que falha, o medo de sair, a rotina que não para de pé e a noite mal dormida.

E quanto mais você tenta vencê-lo apenas com força de vontade, mais frustração e culpa você sente.

Só o remédio
não quebra esse ciclo

Não adianta ajustar só a dose sem agir na causa raiz do problema, que é o que acontece dentro da sua casa todos os dias.

Dentro da sua casa, três intrusos invisíveis podem estar piorando os seus sintomas, sem que você perceba:

Homem sentado no sofá tentando se levantar sozinho enquanto a filha adulta já segura o braço dele para ajudar.

INTRUSO 1. vem da boca de quem mais te ama e ensina o seu cérebro que você não consegue mais.

Homem parado na porta de casa, mão agarrada ao batente, ombros tensos, olhando para fora antes de sair.

INTRUSO 2. mantém o corpo em estado de alerta e faz ele travar antes do sintoma chegar.

Homem atravessando um corredor estreito de casa com a mão apoiada na parede, tapete dobrado e móveis no caminho.

INTRUSO 3. transforma a sua própria casa num campo de obstáculos que rouba o seu movimento.

Quando esses três intrusos agem juntos, o remédio parece perder força, e até o dia que começa bem acaba desandando.

A culpa nunca foi sua

Até agora, você estava tentando combater os sintomas sem agir no que mantém o ciclo funcionando.

Homem recostado na poltrona, olhos fechados, ombros soltos e mãos abertas nos braços da cadeira, com uma expressão de alívio.

Um plano de 3 fases para começar a interromper esse ciclo

No Workshop Desacelerando o Parkinson, o Rômulo vai conduzir você por três fases práticas para agir sobre cada um desses intrusos.

Saída da Gaiola Invisível

Você vai aprender o que responder quando alguém da casa diz "deixa que eu faço", e como retomar as tarefas que ainda são suas.

Quebra do Ciclo da Pressa

Você vai identificar o que dispara o estado de alerta antes de você sair de casa, e o que fazer nos minutos anteriores para o corpo não travar.

Destravamento da Casa

Você vai aplicar mudanças simples nos cômodos onde você mais trava, para a sua casa parar de trabalhar contra o seu movimento.

Você sai dessa noite com um plano de ação em mãos

Durante o workshop, você vai montar o seu próprio mapa para começar a sair do Ciclo do Dia Imprevisível. Ao final da noite, você terá:

Mapa em papel artesanal mostrando a jornada do workshop. À esquerda, terreno escuro com árvores secas, uma porta fechada e placas escritas Dia ruim e Corpo travado. Um caminho pontilhado com três marcadores atravessa o mapa até a direita, onde há árvores floridas, uma porta aberta com luz e placas escritas Previsível, Movimento e Autonomia.

Seu diagnóstico pessoal

Para identificar qual dos três intrusos está mais presente na sua casa e como ele aparece no seu dia a dia.

O Mapa do Dia Previsível

Um material de apoio que você preenche durante a noite, para marcar o que é seu, organizar as orientações e consultar sempre que precisar.

Ajustes práticos para a sua rotina

Você vai saber o que responder a quem te superprotege, o que mudar dentro da sua casa e o que fazer nos minutos antes de sair.

Ferramentas para começar a aplicar

Estratégias práticas envolvendo a janela da medicação, respiração e o preparo antes de sair de casa.

Você termina a noite sabendo por onde começar e o que fazer diferente já no dia seguinte.

O Workshop Desacelerando o Parkinson
é para você que:

check_circleAcorda sem saber se o corpo vai responder hoje;
check_circleToma o remédio no horário certo, mas ele segura em um dia e falha no outro;
check_circleTrava na porta, na frente das pessoas, e não sabe o que fazer;
check_circleSente o corpo desabar logo depois do almoço;
check_circleJá desistiu de sair de casa nos dias ruins;
check_circleOuve "deixa que eu faço" e vai perdendo aos poucos o que fazia sozinho;
check_circleAntecipa o sintoma antes dele chegar, e o corpo trava por causa disso;
check_circleDeita sem forças e passa a noite acordando várias vezes;
check_circleSegue o tratamento certinho e mesmo assim sente que a doença está avançando.

Tablet, capa impressa e celular exibindo a mesma arte do Workshop Desacelerando o Parkinson, com uma porta fechada e uma porta aberta com luz, e os rótulos Previsível, Movimento, Autonomia e Descanso.

Se você se reconheceu nesses sinais, este workshop foi pensado para você

Quem já participou recomenda

Mais de 5.000 pessoas já passaram pelo workshop, com uma taxa de aprovação de 85,23%.

+5.000

participantes

85,23%

de aprovação

Comentários de participantes do workshop: Valendo muito. Já me ajudou bastante a entender minha rotina. Essa aula já se pagou. Muito bom, valeu muito o investimento. Já consegui enxergar alguns erros do meu dia. Já está pago.

Mais comentários de participantes: Muito didático e fácil de entender. Eu precisava muito dessa aula. Vale cada centavo. Ótimo entender melhor o que pode deixar os dias com Parkinson mais difíceis, muito conteúdo prático. Sua didática é ótima, você explica de um jeito simples.

Quanto custaria ter o Rômulo conduzindo o seu plano por uma noite

Se cada parte dessa experiência fosse oferecida separadamente, o investimento seria:

Mapa em papel artesanal com o tablet, a capa impressa e o celular do workshop apoiados em cima dele, todos exibindo a mesma arte.

Workshop de 3 horas com o RômuloR$ 97,00

Plano prático de 3 fasesR$ 47,00

Diagnóstico pessoal dos 3 intrusosR$ 27,00

Mapa do Dia PrevisívelR$ 17,00

Valor totalR$ 188,00

Condição especial de lançamento

De ~~R$ 188,00~~ por apenas:

R$19,90

São mais de R$ 160,00 de desconto

Quero participar

calendar_month25/08 scheduleDas 19h às 21h30 computer100% Online

Esse plano nasceu dentro da casa
de quem tem Parkinson

Retrato de Rômulo Barale, sorrindo, braços cruzados, sobre fundo escuro.

Rômulo foi diagnosticado em 2011, depois de anos ignorando um tremor na mão esquerda e de passar por cinco médicos sem resposta. Psicólogo, achou que daria conta sozinho.

Foi quando o avô de 90 anos caiu em casa, tomando o remédio certo e sem rotina nenhuma, que ele fez a pergunta que mudou tudo:

"E se o problema não é a doença, e sim a falta de um método para viver com ela?"

verifiedPsicólogo
verifiedConvive com Parkinson desde 2011
verifiedHá 4 anos à frente da comunidade
verifiedMais de 1.000 alunos acompanhados
verifiedCriador do Método R5
verifiedMais de 5.000 participantes nos workshops

É a experiência de quem convive com Parkinson todos os dias, traduzida em um plano que você consegue aplicar na sua rotina.

schedule

15 anos
com Parkinson

groups

+1.000
alunos

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+5.000
participantes

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Criador do
Método R5

As perguntas que mais chegam até nós

Confira as principais dúvidas que recebemos:

Não. O Rômulo traduz tudo em linguagem simples, mostrando como cada intruso aparece na sua rotina e o que começar a ajustar.

Não. O workshop é prático. Você acompanha um plano de três fases e preenche o seu Mapa do Dia Previsível ao longo da noite.

Não. Nada do que é apresentado mexe na sua prescrição. O que você vai aprender são ajustes de rotina, ambiente, respiração e movimento.

Não. Você entra pelo celular, pelo tablet ou pelo computador, com um link só. Muitos dos nossos alunos chegaram achando que tecnologia não era para eles.

O workshop foi criado justamente para quem já tentou seguir o tratamento certinho e mesmo assim sente que os dias estão piorando.

Será transmitido online, em data e horário definidos. Você participa de onde estiver, de celular, tablet ou computador com acesso à internet.

Não. É uma experiência educacional e não substitui avaliação médica, diagnóstico ou tratamento individualizado. Mantenha sempre as orientações do profissional que acompanha você.

Você não precisa esperar piorar para começar a organizar os seus dias

Você pode continuar esperando o remédio fazer efeito para saber como vai ser o dia, evitando sair nos dias ruins e ouvindo que é melhor você ficar sentado. Ou pode separar uma noite para entender o que mantém esse ciclo funcionando e sair com um plano prático para começar a mudar.

No Workshop Desacelerando o Parkinson, o Rômulo vai conduzir você pelas três fases para o seu corpo responder melhor durante o dia e a sua noite render mais descanso.

Dê o primeiro passo para uma vida com autonomia